От новичков до мастеров спорта: нижнекамские спортсменки покоряют мир пауэрлифтинга

Нижнекамские спортсменки Лилия Гатауллина и Эливира Ханова занимаются пауэрлифтингом в дисциплине HIP TRUST лишь несколько месяцев, но уже добились неплохих результатов

Нижнекамки Эльвира Ханова и Лилия Гатауллина стали победительницами соревнований по пауэрлифтингу в дисциплине HIP TRUST (ягодичный мост).

Этот вид спорта для Нижнекамска молодой. Лилия Гатауллина и Эливира Ханова своего рода первооткрыватели. Заниматься этим видом начали несколько месяцев назад и уже добились неплохих результатов. Сейчас Эльвира с улыбкой вспоминает первые соревнования, которые проходили в городе Салават.

«Увидели эту лавочку, удивились… Мы готовились на чем попало, можно сказать. На нас другие спортсмены так посмотрели», — вспоминает Эльвира Ханова.

Первый турнир был лишь разминкой. Спустя время в Уфе нижнекамки вышли на результаты мастеров спорта. Эльвира смогла поднять вес 220 кг, Лилии покорилась штанга весом 195 кг. Обе девушки в своих категориях заняли первые места.

«Заявили 220 кг, первые эмоции — удивление. После третьего подхода я подумала, что не взяла его, расстроилась. И тут судья говорит - вес засчитан. На Сергея так удивленно посмотрела», — рассказывает Эльвира.

Сергей — это тренер девушек. Именно он разрабатывал программы тренировок. Как говорит Эльвира Ханова, между прочим тоже действующий тренер. Ягодичный мост — очень неплохое упражнение для укрепления здоровья.

Конечно, поднимать на обычной тренировке по 200 кг необязательно. Наши девушки же продолжают подготовку в следующему турниру. Уже через неделю выезд в Самару, а дальше нижнекамки планируют выступить в Санкт-Петербурге.