Ортодонт Марьяна Барагунова опровергла распространенное убеждение о том, что сахар напрямую разрушает зубную эмаль.
В разговоре с «Газетой.Ru» она отметила, что проблема возникает не из-за самого потребления сладкого, а из-за остатков сахаросодержащих продуктов на поверхности зубов.
По словам врача, сахар не разрушает эмаль напрямую. Опасность возникает только когда сладкие остатки остаются на зубах. В этой среде бактерии начинают активно размножаться и выделять кислоты, которые и приводят к кариесу.
Наиболее вредными стоматолог назвала продукты с липкой текстурой: ириски, карамель, мармелад, зефир и шоколадные батончики, а также газированные напитки. Эти продукты дольше остаются на поверхности зубов, создавая благоприятную среду для бактерий.
Барагунова подчеркнула, что при правильной и регулярной гигиене сладости не нанесут значительного вреда. Эффективная чистка зубов должна занимать не менее двух минут и выполняться дважды в день с использованием дополнительных средств — зубной нити и ирригатора.
Ранее НТР 24 сообщал, что врач назвал простые способы быстро успокоить учащённый пульс в домашних условиях.
