В поликлинике № 2 Нижнекамской ЦРМБ состоялась очередная встреча в рамках проекта «Школа здоровья». Темой стала ишемическая болезнь сердца — одна из самых частых проблем, с которыми сталкиваются пациенты старшего возраста.

Лекцию провела врач общей практики Ирина Хрисанова. Врач остановилась на нескольких важных моментах.

  1. Питание: контроль холестерина, завтраки, овощи и фрукты с каждым приёмом пищи, питьевой режим — 30 мл на килограмм веса.
  2. Мониторинг: держать под контролем давление и сахар.
  3. Ментальное здоровье: ежедневные прогулки, общение, управление стрессом. Физическая активность и социализация, по словам врача, поддерживают сердце не хуже лекарств.

Также Хрисанова напомнила о важности регулярного наблюдения у врача и предостерегла от самолечения.