Заведующий урологическим отделением ЦРМБ Нижнекамска Расим Мутигуллин рассказал, как влияет алкоголь на работу почек и как поддержать их здоровье.
Главный совет для сохранения здоровья почек - отказ от вредных привычек и умеренная физическая нагрузка, полноценное питание и питьевой режим, считает врач.
Врач напоминает нижнекамцам, что ежедневно необходимо употреблять 2-2,5 литра жидкости. Этот объем позволит поддерживать нормальный водный баланс в организме.
Завотделением объясняет, что чрезмерное употребление алкоголя может привести к высокому кровяному давлению, а это вторая по значимости причина почечной недостаточности.
Расим Мутигуллин также считает, что не следует увлекаться диетами, которые приводят к нарушению обмена веществ и опущению почки. Кроме того, необходимо ежегодно проходить диспансеризацию, чтобы вовремя выявлять заболевания.
Ранее психолог раскрыла, с какими проблемами чаще всего к ней обращаются жители Нижнекамска.
