Зарема Аюпова

Здравствуйте, уважаемые подписчики газеты. Мне ведь только 71 год, и я подумала, а почему бы не принять участие в конкурсе в номинации «Королева Осень».

«Группа здоровья» собрала нас всех привести в норму давление, пульс и вес. Занимаюсь скандинавской ходьбой с 2017 года. Азам этого вида спорта научила нас тренер группы ЗОЖ при медколледже.

В сентябре 2019года приняла участие в фестивале скандинавской ходьбы. Хожу и в парке «СемьЯ» и в сквере у дома. После прогулки чувствую прилив бодрости, улучшается настроение. Так что присоединяйтесь!