Врач из Нижнекамска рассказала, сколько должны спать дети и подростки

17 марта отмечается Всемирный день сна. Заведующая педиатрическим отделением детской горбольницы с перинатальным центром в Нижнекамске Диляра Шакирова рассказала о важности сна для детского организма.

По словам врача, сон имеет решающее значение для физического и эмоционального здоровья ребёнка. А его недостаток может стать причиной высокого кровяного давления, ожирения, развития резистентности к инсулину и других проблем со здоровьем.

Кроме того, недостаток сна приводит к проблемам с концентрацией внимания, регуляцией и балансом активности, а еще может снижать иммунную активность.

Ранее сообщалось, что ДРКБ попала в Книгу рекордов из-за уникальной операции двухмесячному ребенку.