Нижнекамский фельдшер рассказал, почему спорт должен быть в жизни каждого человека
Фельдшер скорой помощи Нижнекамской ЦРМБ Раиль Ахметзянов рассказал, почему спорт должен быть в жизни каждого человека.
Сам он ходит в спортзал, занимается рукопашным боем, но самую большую любовь испытывает к бегу. Почти ежедневно фельдшер пробегает 10 километров.
Совсем недавно Раиль Ахметзянов стал участником двух больших марафонов в Казани.
«5 лет назад я для себя начал делать пробежки по утрам. А вот три года назад начал участвовать в марафонах. Во время вызова у одной из пациенток я увидел медали на стене. Разговорились и она познакомила меня с компанией, которая организует крупные забеги в Татарстане», — рассказывает медработник.
Он отмечает, что в беге важна психологическая подготовка. Нужно уметь договариваться со своей головой, потому что на определенных этапах, когда спортсмен уже преодолел 8, 15 или 28 км, мышление начинает работать так - а зачем тебе это надо?
«Я люблю бегать после тяжелых смен, это прочищает мозги. Бегу, куда глаза глядят, чаще всего в парк „Семья“, на Красный Ключ. И если я там, то ещё и в роднике купаюсь. В городе созданы все условия для любителей бега», — считает Раиль Ахметзянов.
Он говорит, что бег — это ежедневный вызов самому себе, и полезен он, когда бегаешь в удовольствие.
«Удовольствие от бега — это эйфория, что сделал, что смог, что преодолел себя. Спорт всегда должен быть в жизни человека. Спорт — это про здоровье и про настроение», — подытожил фельдшер.
Ранее НТР 24 сообщал, что специалист Роспотребнадзора назвал нижнекамцам симптомы клещевого энцефалита.
Комментировать
Сегодня в городе
Видео
Читаемое за неделю
Другие новости автора
