Горячая линия

077

+7 (917) 937-3-077

Сообщить новость


+18...+20°C. Завтра:+16...+24°C

62,83

70,61

Диетологи назвали самые полезные для человека ягоды

11-07-2019, 06:46

Нашли ошибку в тексте? Выделите и нажмите CTRL+ENTER!

Диетологи назвали самые полезные для человека ягоды

Известный специалист-диетолог Антонина Стародубова назвала три самых полезных для организма человека ягоды, сообщает Газета.ru.


Наибольшую пользу, по мнению эксперта, нам приносит черника. Эта ягода богата антиоксидантами, бета-каротином, фолатами, холином, марганцем и целой группой витаминов, таких как А, В9 и Е.


Следующая в списке диетолога – вишня, не менее богатая полезными веществами.


Она особенно полезна при заболеваниях сердца и желудка.


Замыкает тройку лидеров самых полезных для человека ягод – арбуз. Стародубова рекомендует есть его не больше 400 граммов в день.


Ранее NTR-24.RU рассказывал о самом, по мнению ученых, вредном продукте. А еще ученые поведали, о новом и эффективном способе похудения.

0

Нравится

0

Не нравится
Добавьте нас в свои источники:
Читайте также:
469 0
  • Комментировать

НА ЗАМЕТКУ