Арбуз оказался не такой уж и безобидной ягодой

Российские врачи-диетологи рассказали, кому арбуз противопоказан для употребления.

Специалисты убеждены, что содержащиеся в ягоды микроэлементы, такие как бета-каротин, фосфор, кальций, натрий, калий, фолиева кислота и витамины, большинству людей очень полезны.

Они повышают фильтрационные способности почек. Но есть и те, кому арбуз категорически противопоказан. Это люди с хронической и терминальной стадиями почечной недостаточности.

Еще один совет от диетологов. Арбуз желательно употреблять в пищу до семи часов вечера, так как он содержит много фруктового сахара, который в более позднее время может не усвоиться организмом и отложится в жир.