0...+6°C. Завтра:0...+9°C

ТАТ

Психолог из Нижнекамска рассказала, как помочь ребенку избавиться от страха темноты

Психолог из Нижнекамска рассказала, как помочь ребенку избавиться от страха темноты
24-03-2022, 10:20
951
0
Чтобы понять, есть ли у ребенка страх темноты, нужно проанализировать поведение малыша // Фото: pixabay.com

О том, как помочь ребенку избавиться от страха темноты, рассказала медицинский психолог Татьяна Хисматуллина на канале нижнекамской детской горбольницы с перинатальным центром в мессенджере Telegram.

Доктор начала с того, что попросила родителей относиться с детскому страху темноты с пониманием, так как только небольшая группа малышей не знает подобного страха.

«Все взрослые когда-то были детьми и, наверняка, помнят, что в их жизни также присутствовал страх темноты. Было страшно зайти в темную комнату, либо пройти по неосвещенному коридору», - говорится в материале.

Страх темноты, по словам психолога, проявляется примерно в трёх- четырёхлетнем возрасте. Дети начинают осознавать, что они не бессмертны. Они видят и анализируют опасные вещи и явления, которые их окружают. К ним относится и темнота.

«Это "возрастное" временное явление, которое лишь показывает, что идет правильное созревание и формирование психики ребенка. Поэтому все, что нужно сделать взрослому, - помочь преодолеть ребенку подобный страх, поддержать его в моменты, когда становится страшно. И в скором времени все закончится», - заверяет медик.

Для того, чтобы понять, есть ли у ребенка страх темноты, нужно проанализировать поведение малыша:

  • Стал ли капризничать ребенок перед сном?
  • Отказывается укладываться в кровать?
  • Придумывает ли различные способы, чтобы удержать родителя рядом (просит попить, сходить в туалет, прочитать еще оду сказку перед сном...)?
  • Прибегает ночью в спальню родителей и отказывается возвращаться в свою комнату?
  • Просит не закрывать шторы, не выключать ночник?

В случае, если на большинство пунктов ответ «да», то у ребенка присутствует страх темноты, поэтому родителям лучше обратить на это внимание, но ни в коем случае не ругать.

Психолог советует поиграть в игры, которые помогут преодолеть страх:

  • «Жмурки». В ней ребенок искусственно зажмуривает глазки и ищет Вас;
  • «Прятки». Но спрячьте часть игрушек в обычной комнате, а часть в комнате, где не включен свет, например, ванной;
  • «Сыщик». Походите вместе с ребенком по квартире с фонариком;
  • Почитайте книги, где герой побеждает темноту;
  • Подойдите перед сном к окну и посмотрите на звездное небо, обратите внимание ребенка на то, как ярко светят звезды;
  • Зажгите свечу и посидите рядом с ней, как будто сидите у костра;
  • Включите ребенку ночник или оставьте дверь его комнаты приоткрытой;
  • Придумайте историю, где темнота проникает в дом, чтобы тоже лечь спать;
  • Нарисуйте ночь, луну, звезды и прочее;
  • Не произносите фраз: «Там темно! Страшно!»;
  • Самое главное – расскажите, как вы сами боялись темноты и как смогли преодолеть свой страх.

Как уверяет доктор, достаточно каждый день немного времени уделить малышу, и он перерастет страх темноты.






Добавить комментарий
Ввeдитe послeднюю букву в слове Mocквa
Редакция оставляет за собой право модерировать комментарии, исходя из соображений сохранения конструктивности обсуждения и соблюдения законодательства РФ.

На сайте не допускаются комментарии, содержащие нецензурную брань, клевету, призывы к насилию или совершению незаконных актов, разжигающие межнациональную рознь, возбуждающие ненависть или вражду, унижающие человеческое достоинство.

IP-адреса пользователей, не соблюдающих эти требования, могут быть переданы по запросу в надзорные и правоохранительные органы.