Ранние пробуждения по ночам с невозможностью повторного засыпания более чем в половине случаев — первый симптом депрессивного состояния.
Об этом рассказал врач-сомнолог Роман Бузунов.
По словам врача, выраженной депрессии может и не быть. Однако такие пробуждения – первый симптом депрессивного состояния.
«Это весьма характерная ситуация развития тревожно-депрессивного состояния. Когда сначала появляются тревога, стрессы, которые мешают заснуть», - считает врач.
Если же стрессы продолжаются, то вслед за ними может развиться депрессия, которой характерны ранние пробуждения ночью.
«У человека спустя 3–4 часа после засыпания включается мозг и начинается сложный мыслительный процесс, который непросто остановить», - рассказал Роман Бузунов.
Ранее эндокринолог назвал вредные и полезные продукты для больных диабетом.
