Слезы — это не только физиологический процесс, но и важный способ проявления и освобождения от глубинных эмоций.
Почему мы плачем, чем полезны слезы и какие заблуждения связаны с этим явлением, рассказали эксперты Казанского федерального университета: доцент кафедры клинической психологии и психологии личности Инна Кротова и врач-офтальмолог Университетской клиники КФУ Марина Мишина.
Психолог Инна Кротова отмечает, что слезы — это естественная эмоциональная реакция. Они могут выражать не только грусть, но и радость, гордость, благодарность. По ее словам, плач — это проявление гибкости и открытости, а не слабости. Благодаря слезам человек адаптируется к изменениям и получает новый опыт.
С точки зрения медицины, слезы полезны. Как объясняет офтальмолог Марина Мишина, слезная жидкость на 99% состоит из воды и содержит антибактериальный фермент лизоцим, который защищает глаза от инфекций. Слезы увлажняют поверхность глаза, помогают выводить инородные тела и предотвращают развитие синдрома сухого глаза.
По словам психолога, слезы способствуют эмоциональной разрядке и часто становятся первым шагом к восстановлению душевного равновесия. Если не дать себе выплакаться, подавленные эмоции могут накапливаться и негативно влиять на восприятие реальности, делая человека более чувствительным к стрессу.
Марина Мишина отмечает, что в отдельных случаях гиперпродукция слез и особенности строения глаза могут приводить к вымыванию пигмента радужки, делая цвет глаз менее ярким. Однако это скорее исключение, чем правило.
По словам Инны Кротовой, женщины действительно чаще проявляют эмоции, что связано с биологическими и социальными особенностями. Однако это не повод считать женщин плаксивыми: мужчины просто по-другому выражают чувства, а их воспитание и особенности работы мозга способствуют большему самоконтролю.
Ранее НТР 24 сообщал, что врач-неонатолог «Нижнекамской детской районной больницы с перинатальным центром» Иляна Хафизова рассказала о синдроме внезапной смертности младенца.
