Горячая линия

077

+7 (917) 937-3-077

Сообщить новость


-1...0°C. Завтра:-2...+1°C

64,20

70,67

Чем лучше всего кормить родителям своих детей-школьников на завтрак

5-09-2019, 07:13

Нашли ошибку в тексте? Выделите и нажмите CTRL+ENTER!

Чем лучше всего кормить родителям своих детей-школьников на завтрак

Специалисты Роскачества рассказали о том, чем полезнее всего кормить ребенка утром - перед тем, как он отправится в школу.

 

Самые рекомендуемые продукты, которые желательно включить в рацион детей и подростков на завтрак – это злаковые, молочные продукты и яйца.


Именно в них содержатся белок и медленные углеводы, которые необходимы растущему и развивающемуся организму. Кстати, диетологи рекомендуют утром чередовать каши с яичными и творожными блюдами.

 

А вот сухие завтраки, которые сегодня вошли в моду, и их полюбили школьники - такие как хлопья или шарики - на самом деле не очень полезны.


Из-за большого содержания сахара они могут привести в будущем к серьезным проблемам – сахарному диабету, аллергии и ожирению.


Поэтому питаться такими продуктами желательно не чаще одного или двух раз в неделю, сообщает РИА Новости.

 

0

Нравится

0

Не нравится
Вы еще не подписаны на нас в Instagram? Тогда Вам особое приглашение. Ждем здесь
Добавьте нас в свои источники:
Загрузка...
Читайте также:
496 0
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 60 дней со дня публикации.

НА ЗАМЕТКУ