Правильный ужин может стать ключом к быстрому засыпанию и глубокому ночному отдыху....

Арбуз — не только вкусное летнее лакомство, но и продукт с множеством полезных свойств....

До начала учебного года остаются считаные дни, и родителям важно заранее позаботиться о том, чтобы адаптация ребёнка к школьным будням прошла легче....

Для снижения риска развития деменции и сохранения когнитивных функций необходимо внести несколько важных изменений в ежедневный рацион....

Арбуз может помочь снизить вероятность развития заболеваний сердца и сосудов, некоторых онкологических заболеваний, а также обеспечить внутреннюю защиту кожи от ультрафиолетового излучения благодаря высокому содержанию ликопина....

Киви можно назвать идеальным фруктом для перекуса благодаря высокому содержанию витаминов и минералов, говорят доктора. Киви богат клетчаткой, витамином C, калием....

Некоторые покупные арбузы могут значительно навредить здоровью из-за высокого содержания нитратов....

Жители Татарстана, желающие сдать кровь, должны соответствовать ряду требований....

Жители сёл Татарстана поделились проверенными способами, которые помогают сохранить картофель свежим до нового урожая....

Специалисты Казанского федерального университета объяснили механизмы появления плесени и эффективные методы борьбы с ней....

Пенсия работающих пенсионеров автоматически пересчитывается после увольнения. Они могут вернуть все пропущенные индексации, включая фиксированную часть....

Государство предоставляет гражданам возможность вернуть часть средств, уплаченных в виде налогов, через систему налоговых вычетов. Один из них — вычет за расходы, связанные с медицинским обслуживанием и приобретением лекарственных препаратов....